{"id":11503,"date":"2019-09-18T14:07:20","date_gmt":"2019-09-18T13:07:20","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/?p=11503"},"modified":"2019-09-18T14:10:33","modified_gmt":"2019-09-18T13:10:33","slug":"rosmarin-der-mediterrane-frischekick-fuer-koerper-und-geist","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/?p=11503","title":{"rendered":"Rosmarin &#8211; der mediterrane Frischekick f\u00fcr K\u00f6rper und Geist"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/01_dsc2909.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-11505 size-full\" src=\"https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/01_dsc2909.jpg\" alt=\"\" width=\"880\" height=\"587\" srcset=\"https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/01_dsc2909.jpg 880w, https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/01_dsc2909-300x200.jpg 300w, https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/01_dsc2909-768x512.jpg 768w, https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/01_dsc2909-450x300.jpg 450w\" sizes=\"(max-width: 880px) 100vw, 880px\" \/><\/a>Auch der letzte Schnuppertag f\u00fcr dieses Jahr wurde wieder mit strahlenden Gesichtern beendet! Sowohl Teilnehmer, als auch Eva Brendel und ich (Frederike Tischoff) waren mit dem Verlauf des Tages rundum zufrieden. Viel gelacht wurde, zum Beispiel \u00fcber die Geschichte des \u201eAqua Reginae Hungaricae\u201c (K\u00f6nigin-von-Ungarn-Wasser), dem popul\u00e4rsten Gesichtswasser aus dem 14. Jahrhundert. Schon damals wusste man \u00fcber die durchblutungsf\u00f6rdernde Eigenschaft des Rosmarin, die der Haut einen rosig, frischen und entspannten Eindruck verleiht und Falten entgegenwirkt, sodass es der \u00fcber 70-j\u00e4hrigen K\u00f6nigin von Ungarn einen deutlich j\u00fcngeren Verehrer, den polnischen K\u00f6nig, verschaffte. Im Mittelalter war der Rosmarin ein hochgesch\u00e4tztes K\u00fcchenkraut und ist bis heute in der K\u00fcche sehr beliebt. Haupts\u00e4chlich bei kr\u00e4ftigen Speisen setzt die W\u00fcrze mit Rosmarin herrliche Akzente, aber auch S\u00fc\u00dfspeisen gibt er eine interessante Note.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/03_dsc3003.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-11507 size-full\" src=\"https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/03_dsc3003.jpg\" alt=\"\" width=\"880\" height=\"587\" srcset=\"https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/03_dsc3003.jpg 880w, https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/03_dsc3003-300x200.jpg 300w, https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/03_dsc3003-768x512.jpg 768w, https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/03_dsc3003-450x300.jpg 450w\" sizes=\"(max-width: 880px) 100vw, 880px\" \/><\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/02_dsc2968.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-11506 size-full\" src=\"https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/02_dsc2968.jpg\" alt=\"\" width=\"880\" height=\"587\" srcset=\"https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/02_dsc2968.jpg 880w, https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/02_dsc2968-300x200.jpg 300w, https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/02_dsc2968-768x512.jpg 768w, https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/02_dsc2968-450x300.jpg 450w\" sizes=\"(max-width: 880px) 100vw, 880px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Nach einer kurzen theoretischen Einf\u00fchrung in das Thema griffen viele tatkr\u00e4ftige H\u00e4nde Eva und mir in der K\u00fcche unter die Arme. W\u00e4hrend die Pl\u00e4tzchen schon nach kurzer Vorbereitung im Backofen buken und einige Teilnehmer noch mit aufr\u00e4umen besch\u00e4ftigt waren, wurde an anderer Stelle schon wieder die K\u00fcchenwaage herausgeholt und die Zutaten f\u00fcr die vegane Gesichtscreme abgemessen und zusammengef\u00fcgt.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/04_dsc3039.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-11508 size-full\" src=\"https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/04_dsc3039.jpg\" alt=\"\" width=\"880\" height=\"587\" srcset=\"https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/04_dsc3039.jpg 880w, https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/04_dsc3039-300x200.jpg 300w, https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/04_dsc3039-768x512.jpg 768w, https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/04_dsc3039-450x300.jpg 450w\" sizes=\"(max-width: 880px) 100vw, 880px\" \/><\/a><\/p>\n<h2>Rosmarincreme<\/h2>\n<p>Zutaten f\u00fcr ca. 50 g:<\/p>\n<ul>\n<li>10 ml Rosmarin\u00f6l (Zweige in Mandel\u00f6l o.a. in einer Flasche an einem warmen Ort stehen lassen. \u00d6fter sch\u00fctteln )<\/li>\n<li>40 g Sheabutter<\/li>\n<li>5-7 Tropfen \u00e4therisches Rosmarin\u00f6l<\/li>\n<\/ul>\n<p>Sheabutter ist besonders hautpflegend, hautstraffend, regenerierend und heilend. Au\u00dferdem intensiv feuchtigkeits\u00adbindend.<br \/>\nRosmarin\u00f6l, speziell das konzentrierte \u00e4therische \u00d6l, hat au\u00dfer seinen anderen Eigenschaften wegen seiner durchblu\u00adtungsf\u00f6rdernden Wirkung auch einen positiven Einflu\u00df auf die Haut. Dadurch wird sie besser mit Sauerstoff versorgt und macht so einen frischen, entspannten und rosigen Eindruck und wirkt Falten entgegen. Der nat\u00fcrliche pH- Wert wird wieder hergestellt und wirkt zudem entz\u00fcndungshemmend, soda\u00df Rosmarin\u00f6l auch gut gegen Pickel, Cellulite, unreine Haut, Ekzemen und Abszessen eingesetzt werden kann. Durch seine antiseptische Wirkung kann Rosmarin zudem zu einer schnelleren Wundheilung beitragen.<br \/>\nDie Sheabutter im Wasserbad erw\u00e4rmen bis sie geschmolzen ist. Dann das Rosmarin\u00f6l langsam ein\u00adr\u00fchren bis sich beides gut verbunden hat. Wenn die Creme etwas abgek\u00fchlt ist gibt man ein paar Tropfen \u00e4therisches Rosmarin\u00f6l unter R\u00fchren dazu. Ein paar Stunden sp\u00e4ter ist die sch\u00f6ne Creme fertig. Sie ist sehr gut f\u00fcr die Gesichtspflege geeignet.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/05_dsc3065.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-11509 size-full\" src=\"https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/05_dsc3065.jpg\" alt=\"\" width=\"880\" height=\"587\" srcset=\"https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/05_dsc3065.jpg 880w, https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/05_dsc3065-300x200.jpg 300w, https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/05_dsc3065-768x512.jpg 768w, https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/05_dsc3065-450x300.jpg 450w\" sizes=\"(max-width: 880px) 100vw, 880px\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/06_dsc3061.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-11510 size-full\" src=\"https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/06_dsc3061.jpg\" alt=\"\" width=\"880\" height=\"587\" srcset=\"https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/06_dsc3061.jpg 880w, https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/06_dsc3061-300x200.jpg 300w, https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/06_dsc3061-768x512.jpg 768w, https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/06_dsc3061-450x300.jpg 450w\" sizes=\"(max-width: 880px) 100vw, 880px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Eine Kundin wurde vom Treiben selbst inspiriert und zauberte f\u00fcr alle Teilnehmer einen belebenden Tee aus Rosmarin und Australischem Zitronenblatt, der dann zu den fertig gebackenen Pl\u00e4tzchen verk\u00f6stigt wurde.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/07_dsc2947.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-11513 size-full\" src=\"https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/07_dsc2947.jpg\" alt=\"\" width=\"880\" height=\"587\" srcset=\"https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/07_dsc2947.jpg 880w, https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/07_dsc2947-300x200.jpg 300w, https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/07_dsc2947-768x512.jpg 768w, https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/07_dsc2947-450x300.jpg 450w\" sizes=\"(max-width: 880px) 100vw, 880px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/08_dsc3139.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-11514 size-full\" src=\"https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/08_dsc3139.jpg\" alt=\"\" width=\"880\" height=\"587\" srcset=\"https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/08_dsc3139.jpg 880w, https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/08_dsc3139-300x200.jpg 300w, https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/08_dsc3139-768x512.jpg 768w, https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/08_dsc3139-450x300.jpg 450w\" sizes=\"(max-width: 880px) 100vw, 880px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/09_dsc3116.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-11515 size-full\" src=\"https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/09_dsc3116.jpg\" alt=\"\" width=\"880\" height=\"587\" srcset=\"https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/09_dsc3116.jpg 880w, https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/09_dsc3116-300x200.jpg 300w, https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/09_dsc3116-768x512.jpg 768w, https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/09_dsc3116-450x300.jpg 450w\" sizes=\"(max-width: 880px) 100vw, 880px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Die Rosmarin-Pflanzen, die letztes Jahr schon in gr\u00f6\u00dfere K\u00fcbel umgetopft wurden, haben sich noch einmal m\u00e4chtig weiterentwickelt und einige zeigten sich auch dieses Jahr wieder in voller Bl\u00fctenpracht, so zum Beispiel der Rosmarin &#8218;Majorca Pink&#8216; oder die Sorte &#8218;Boule&#8216;.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/13_dsc2925.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-11517 size-full\" src=\"https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/13_dsc2925.jpg\" alt=\"\" width=\"880\" height=\"587\" srcset=\"https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/13_dsc2925.jpg 880w, https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/13_dsc2925-300x200.jpg 300w, https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/13_dsc2925-768x512.jpg 768w, https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/13_dsc2925-450x300.jpg 450w\" sizes=\"(max-width: 880px) 100vw, 880px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/11_dsc3267.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-11520 size-full\" src=\"https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/11_dsc3267.jpg\" alt=\"\" width=\"880\" height=\"587\" srcset=\"https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/11_dsc3267.jpg 880w, https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/11_dsc3267-300x200.jpg 300w, https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/11_dsc3267-768x512.jpg 768w, https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/11_dsc3267-450x300.jpg 450w\" sizes=\"(max-width: 880px) 100vw, 880px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/14_dsc3206.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-11518 size-full\" src=\"https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/14_dsc3206.jpg\" alt=\"\" width=\"880\" height=\"587\" srcset=\"https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/14_dsc3206.jpg 880w, https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/14_dsc3206-300x200.jpg 300w, https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/14_dsc3206-768x512.jpg 768w, https:\/\/blog.ruehlemanns.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/14_dsc3206-450x300.jpg 450w\" sizes=\"(max-width: 880px) 100vw, 880px\" \/><\/a><\/p>\n<h2>Rosmarin-Pl\u00e4tzchen<\/h2>\n<p>Zutaten:<\/p>\n<ul>\n<li>Eine Bio-Zitrone<\/li>\n<li>100g getrocknete oder 300g frische Aprikosen<\/li>\n<li>4 EL gehackte Rosmarin-Nadeln<\/li>\n<li>120g weiche Butter<\/li>\n<li>130g Zucker<\/li>\n<li>Eine Prise Salz<\/li>\n<li>Zwei Eier<\/li>\n<li>160g Mehl<\/li>\n<li>100g Polenta-Grie\u00df<\/li>\n<li>2 TL Backpulver<\/li>\n<li>Optional: ca. drei EL<\/li>\n<li>Aprikosenkonfit\u00fcre<\/li>\n<\/ul>\n<p>Zubereitung:<br \/>\nZuerst den Backofen auf 200 Grad vorheizen.<br \/>\nDie Zitrone waschen, die Schale abreiben und den Saft auspressen. Die Apri\u00adkosen in kleine W\u00fcrfel schneiden, zun\u00e4chst mit dem Zitronensaft \u00fcbergie\u00dfen, zur Seite stellen und ziehen lassen. Den Rosmarin waschen und abtrocknen. Die Nadeln von den Zweigen zupfen und so klein wie m\u00f6glich hacken. Je nach Geschmack sollte dies 2-4 EL ergeben.<br \/>\nDie Butter mit dem Zucker und der Prise Salz in einer K\u00fcchenmaschine cremig r\u00fchren. Die Eier mit der Zitronenschale unterr\u00fchren und Mehl, Grie\u00df und Back\u00adpulver untermengen. Die Aprikosen abtropfen und zusammen mit dem Rosma\u00adrin zum Teig geben, unterheben.<br \/>\nDie Backbleche mit Backpapier auslegen und den Teig mit zwei L\u00f6ffeln zu kleinen H\u00e4ufchen portionieren. Zwischen den Teigh\u00e4ufchen etwas Platz lassen, damit sie beim backen nicht zu einer gro\u00dfen Masse verschmilzen.<br \/>\nDie Pl\u00e4tzchen im Ofen ca. 12 Minuten backen, aus dem Ofen nehmen und auf dem Blech erkalten lassen.<br \/>\nOptional: Wer es etwas s\u00fc\u00dfer mag kann noch die Konfit\u00fcre in einem Topf erhit\u00adzen und auf die Pl\u00e4tzchen streichen.<br \/>\nWenn das Rezept mit frischen Aprikosen zubereitet wird, sollten diese am glei\u00adchen Tag aufgegessen werden.<\/p>\n<p>Fotos: Andr\u00e9 Wieding<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Auch der letzte Schnuppertag f\u00fcr dieses Jahr wurde wieder mit strahlenden Gesichtern beendet! Sowohl Teilnehmer, als auch Eva Brendel und ich (Frederike Tischoff) waren mit dem Verlauf des Tages rundum zufrieden. Viel gelacht wurde, zum Beispiel \u00fcber die Geschichte des \u201eAqua Reginae Hungaricae\u201c (K\u00f6nigin-von-Ungarn-Wasser), dem popul\u00e4rsten Gesichtswasser aus dem 14. Jahrhundert. 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